最伤肝的食物是它，不怕死的人天天吃，对付它，少不了五种食物！花只见酒精对肝的影响酒精进入人体以后

酒精对肝的影响

酒精进入人体以后，主要在肝脏内进行分解代谢，而酒精对肝细胞有一定的毒性，使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，故而引发脂肪肝。时间一长就会进一步地影响肝细胞，使其发生变性、坏死，致肝内胶原合成增加，出现肝纤维组织增生等病理变化。

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六个身体异常情况要警惕

一，酒精依赖症

总是想要喝上几口酒，说明已经产生了酒精依赖，即使是小酌几杯，也要有节制的，不能不管不顾，一口气喝个不停！

二，酒量突然变差

之前酒量大，后来突然变小了，这就是你的肝功能已经下降了很多了，也说明你的肝已经受损，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

三，牙齿敏感松动

很多人喝酒过量之后，会发生牙齿变黄和敏感，其实这也是酒精腐蚀造成的。不管是什么酒，都会腐蚀牙釉质。而牙釉质损坏的主要标记是牙齿变黄和牙齿变得更加敏感。

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四，体重减轻

体重减轻为多见酒精肝症状，这种酒精肝症状主要因食欲减退，进食不够，胃肠道消化及吸收障碍，体内清蛋白合成减少。

五，眼睛发干

喝过酒之后，大部分人会有眼睛发干的情况，这也是你的肝正在承受煎熬的一种象征，这时候一定要警惕了！

六，腹胀腹泻

腹胀为常见酒精肝症状，可能由胃肠胀气、腹水和肝脾肿大所致。腹泻相当多见，多由肠壁水肿、肠道吸收不良、烟酸缺乏及寄生虫感染因素所致酒精肝症状。

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预防酒精肝：四种食物少不了

1：柠檬

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏，而且还可有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

2：葡萄

葡萄中含有多种维生素和多种微量元素，不但具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效；而且所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

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3：荔枝

荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素，不仅具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止呃逆，止腹泻的功效，而且还有补脑健身、开胃益脾、促进食欲之功效，所以酒精肝患者可适当食用些。

4：苹果

苹果中不仅富含丰富的纤维素和矿物质，还含有多种维生素等营养成分，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效，所以酒精肝患者适当食用些苹果对病情是有好处的。

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预防酒精肝：菊苣杜仲茶少不了

菊苣杜仲茶￥59购买

将烘焙好的纹香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草12种材料按比例配制成菊苣杜仲茶，每天取3~5克代水泡茶饮即可。

作用：去肝火，排肝毒，预防肝损伤、酒精肝、肝硬化。

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杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。

荞麦中所含的生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。