20岁贵州姑娘熬夜玩手机，突然“瞎了”！你还敢熬夜玩手机吗？来源：江苏新闻网新华网多彩贵州网微信

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晚上临睡之前玩玩手机，

聊聊微信，追追剧，

不知不觉一看表，半夜一点了……

这样的情况，你是不是也经常发生呢？

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玩电脑玩手机的时间长了，

眼睛酸涨流泪，看东西模糊，

你是不是也经常这样呢？

你以为这只是简单的视疲劳吗？

有可能会！失！明！

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11月16日，在苏州一家眼科医院的病房里，20岁的姑娘小杨躺在病床上，前天她接受完眼角膜移植手术，昨天刚刚拆下纱布的她依旧没有办法适应太强的光线，只能一只眼睛闭着。

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这么年轻，

眼睛怎么会出现如此严重的症状呢？

医生初步检查，

发现诱因可能就是她过度玩手机！

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杨秀英来自贵州贞丰县，是一个特别爱笑的苗族姑娘，4个月前，她从贵州民族大学毕业后一直在贵州铜仁义务支教。由于经常玩手机，睡得晚，去年3月份，她的左眼发生角膜炎，后经一阶段治疗，病情得到了一定控制。

今年10月中旬，她的爷爷不幸离世，悲伤痛哭之后，左眼出现疼痛、怕光、流泪不止、视力快速下降等情况。最终被确诊为角膜溃疡穿孔，医生认为必须做角膜移植，但苦于没有角膜，而高昂的手术费也让她们一家难以承受。幸运的是，当地医院通过苏州一家公益组织为她找到了合适的眼角膜，让她得以重见光明。

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从图片上来看，小杨左眼球正中央的位置，确实比正常眼球要淡很多，这里就是穿孔的位置，医生紧急给她安排了移植手术。幸运的是，手术后，小杨已经能够睁开双眼，模糊的看清事物，医生预计一周之后，姑娘就能恢复正常视力。

该院角膜科主任赵庆亮认为，

角膜穿孔跟小杨长期用眼过度有关。

赵庆亮表示，

用眼过度疲劳以后身体抵抗力下降，

这些是诱因，

有时候不注意卫生，

细菌进入发生感染就会导致急性穿孔，

这种情况下必须进行角膜移植，

不然眼球就会萎缩！

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其实，杨秀英的情况并不是特例，

类似的悲剧比比皆是：

●重庆某女子长时间看电脑玩手机，眼里长满了结石，像碎米粒一样！

●湖北某女子连续一个多星期每晚熬夜关灯看平板追剧，患上了孔源性视网膜脱离！

●天津某女子长期用手机聊天看电视剧，突然看不清东西，经确诊为左眼青睫综合症！

●浙江一宅男躺着玩手机角膜被砸裂险失明！

●江西某女子晚上用手机熬夜看剧，得了“眼中风”！

……

这样的例子太多太多……

熬夜早已经成为现在人们习以为常的习惯。

不少的网友戏称，

看到这些消息让自己心惊胆战的开始熬夜，

说笑归说笑，

但是熬夜给身体带来的伤害是巨大的！

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经常熬夜玩手机对身体的危害

头部-增加患脑瘤的风险

美国乔治敦大学肿瘤中心主任说：“我们最新的研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”无独有偶，瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。

眼睛-频繁玩手机易患白内障

浙江大学眼科研究所经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。

骨头-手机辐射或致骨质酥松

手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年的男性手机用户，并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。

皮肤-或致手机皮肤炎

英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。

影响睡眠-降低睡眠能力

来自瑞典和美国的专家们通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查，发现被手机辐射干扰的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。

影响工作-降低创造力、影响效率

美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。更严重的是，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。

摆脱手机不做“低头族”

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合理控制玩手机的时间。这点是“摆脱”手机的最重要方面，合理控制玩手机时间有两个技巧：第一，每天安排好自己的计划，严格要求自己把最重要的事情完成后才有时间玩手机；第二，养成好习惯，睡觉前能够把手机关机或者关闭网络推送功能。

多关注身边的生活。“手机控”往往对身边的生活关心很少，特别是觉得生活很无聊，接着拿着智能手机玩着玩着才玩上瘾的，久而久之就形成一种习惯定势。所以，要“摆脱”手机就应该多关心生活中的事情，多与人进行沟通交流，这样就会对智能手机慢慢失去依赖性。

加强体育锻炼。运动对于改变人的性格和解决人的心理障碍有着很大的作用，也是一种宣泄的过程，对于“手机控”来说，加强体育锻炼在一定程度上能够锻炼手机控的意志，对于改变他们过度依赖手机的坏习惯有着一定的促进作用。

多彩妹提醒大家：

每天按时上床入睡，

不熬夜，不失眠，

你就是自己健康最好的投资人，

光是这一点，

你已经赢了大多数的同龄人。

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