总结：整体来说，我们做这道菜用到的时间并不多，而且整个制作过程非常简单。要知道生菜中含有丰富的维生素，膳食纤维也是非常丰富。常吃生菜能够起到清理肠胃的作用，生菜还具有消脂减肥、降低胆固醇等诸多功效，所以这道菜能够起到很好的减肥作用，想要减肥的朋友们不妨多吃几次试试。

• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
• 男士的健康问题 一定要让自己合理减肥 拒绝肥胖
• 它是家中常见的健康食材，对减肥、祛湿、健胃皆有良效！
• 晚上是减肥“紧要关头”，晚餐换成这3道菜，体重会慢慢“变轻”
• 要粗粮减肥吗？这4种“粗粮选手”必备，你知道有哪些吗？
• 这款水果中秋上线，美容减肥，降胆固醇还防癌！
• 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
• 减肥每天按时喝3次，排一夜宿便：祛斑美白，防感冒美容养颜！
• 减肥吃肉必须注意的3件事