中薪|天然“肺部清洁工”找到，1块6斤，润肺止咳，常吃给肺洗洗澡高薪|方子|结节|囊肿|脂肪瘤

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天然“肺部清洁工”找到，1块6斤，润肺止咳，常吃给肺洗洗澡
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，现在虽然是春天，但萝卜依然脆嫩多汁，鲜美好吃，价钱和冬天一样便宜，1块6一斤。
【 中薪|天然“肺部清洁工”找到，1块6斤，润肺止咳，常吃给肺洗洗澡】现在，我们这儿气温高达37度左右，空气污染严重，加上疫情，我们要戴好口罩，做好防护，我们也要多吃一些新鲜的果蔬、萝卜，萝卜有润肺止咳化痰、除燥生津、清热解毒的功效，还含有大量的膳食纤维，能清肠排毒，排出体内毒素垃圾。另外，萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤。所以，萝卜是天然“肺部清洁工”，常吃给肺洗洗澡。

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今天分享的这道菜是——凉拌腊鸭汤，用腊鸭做菜更鲜香。鸭肉有滋阴润肺、养胃、养肾的功效，它们搭配一起吃，更营养，汤白肉香鲜美，非常好吃，家人都爱吃！做法也不难，把食材丢进锅里煮熟就可以了，下面就分享做法给大家。
【萝卜腊鸭汤】
1、食材：1个腊鸭腿，1个红萝卜。

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2、把腊鸭腿砍成小块。

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3、腊鸭冷水下锅，放入2片小黄姜，盖上锅盖大火烧开转中小火煮。注意水要多，腊鸭很咸。

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4、煮腊鸭的时间，把红萝卜切成小块。

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5、差不多煮到40分钟左右，汤汁太咸了，把汤汁倒掉一半，然后添加倒掉一半量的开水，放入红萝卜盖上锅盖转中火煮。这里要注意不要把汤汁全部倒掉，要不然汤不鲜美，才不香了。

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6、煮到红萝卜软熟，盛出，撒上葱花，即可食用。不用放盐，盐味刚好，汤鲜菜香，非常好吃，喜欢，赶紧试试吧！

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